Как достигать цели! Моя методика.

Сегодня я поделюсь с вами своей методикой к достижению целей. Она не новая, она испытанная временем и многими людьми на практике. И она работает!

Как достигать цели

  1. Как ставить цель?

Перед тем, как достигать успеха в выбранном деле, нужно определиться  с конечной целью.  Здесь может быть несколько вариантов.

Первый, заработать много денег. Но открою Вам секрет, если раньше, конечно, об этом не знали, что ставить деньги свой целью, это не лучший вариант. Все действия, которые мы совершаем в повседневной жизни, направленны на получения эмоций. Плохих или хороших, не важно.

Деньги не дают эмоции. Эмоции дают те вещи, на которые вы желаете потрать свои честно заработанные купюры.

Вы скажите что это само собой, но ваш мозг этого не понимает. Вы хотите много денег, ваше подсознание говорит мне это не нужно и весь ваш настрой  со временем гаснет.

Так что, определяясь со своей целью, деньги ставьте на задний план. Да и вообще, я, например, для себя решил, что стану обеспеченным человеком и перестал беспокоиться по этому поводу.

Если вы преследуете  материальные цели, то идеально- это новый автомобиль, путешествие, современная техника, вылечить зубы и т.д. Смысл понятен.

Одни из самых успешных людей ставят своей главной целью – улучшить качество жизни других людей. Это самый идеальный вариант, когда вы начинаете заботиться о других больше, чем о себе. Вселенная в свою очередь отдаст вам сполна.

Определитесь со своей целью — что вам нужно и зачем!

Как вы поняли, что цели не обязательно должны быть материальными. Сбросить лишний жир, привести тело в порядок-это отличная цель, которая требует от тебя решимости начать ее выполнять.

И не ставьте их много, одна, две, три из разных областей жизни и вам хватит. Не распыляйтесь.

Я надеюсь, вы уделите этому занятию свой вечер.

  1. Составьте план достижения цели.

Допустим, ваша цель сбросить лишний вес. Вы уже знаете, зачем вам это нужно. Отлично!

План достижения цели

Вы знаете или догадывайтесь, что избавиться от лишнего жира и накачать мышцы — занятие не самое простое и требует развитие новых привычек.

Сразу избавиться от старых привычек и заменить их на новые не получится.

Поэтому, составьте план с промежуточными целями. Например:

  • 10000 шагов в день
  • отказ от сладкого и мучного
  • составить программу тренировок
  • 2 или 3 тренировки в неделю

И так далее. Например, в похудении, нужно просто создать дефицит калорий и ваш вес понемногу будет уходить. Вам просто нужно составить план и постепенно его реализовывать.

Второй пример. Заработать на своем хобби дополнительно 10 000 рублей. Посчитайте средний чек со сделки, и вы поймете, сколько вам нужно клиентов. Запустите рекламу, соберите заявки и выполните их.

  1. Делать!

Важный пункт, Делать! Вроде это понятно, определился с целью, составил план действий и выполняй.

как достигать целей

А вот и нет, очень много людей загораются своей целью, составляют план действий, а потом нужно постирать, ужин приготовить и вообще некогда этим заниматься.

Как часто вы замечали за собой, что вы начинаете новое дело, прошли полпути, а потом его забросили.  А вначале так загорелись целью, мечтали, как это будет, но быт поглощает вас и эмоции уже не такие яркие как вчера.

Вы не одни такие!

У меня было миллион идей, которые меня зажигали первые дни, а затем все пропадало. Я даже не знаю, как научно это объяснить, главное вам понять, что это будет. Вам нужно к этому подготовиться!

Я для себя отметил, что я просто стал забывать уделять время этой цели.

Решение этой задачи-это выделить на ее реализацию время и каждый день писать об этом.

Чего ты хочешь, сколько осталось до выполнения этой промежуточной цели.

Пиши о своей цели каждый день, не дай огню в тебе потухнуть.

Здесь просто дело привычки, сначала тяжело и ты будешь забывать это делать, но делай и помни об этом!

  1. Промежуточные цели.

Как бы страшно это не звучало!

Нельзя всего слона съесть целиком, но его можно разрезать на маленькие кусочки и понемногу, каждый  день есть.

Помните об этом, когда будете браться за большие проекты. Составили план действий, определите для себя промежуточные цели и контролируйте их.

Пробежали быстрее на 5 мин, сбросили 1 кг, заработали первую тысячу рублей на любимом деле. Отмечайте это!

Из этого пункта перейдем к следующему!

  1. Вознаграждайте себя.

Мы обычные люди, поэтому склонны уставать. В любое дело, в которое вы вкладываетесь, будет забирать у вас много ресурсов. Вы будете уставать, терять надежду. И это нормально!

Вознаграждение за достигнутые цели

Вознаграждайте себя за достижение мелких краткосрочных целей!

Я люблю носить качественные спортивные вещи, поэтому для себя я поставил вознаграждение приобрести дорогой спортивный костюм, если брошу курить. Да это накладно для меня было, но деньги все равно разлететься на всякую ерунду, а почему бы себя не наградить!

В качестве мотивации к достижению своей цели,  лучше действует наказание. Расскажите о своей цели другу, поставьте цену слова, загоните себя в рамки не делать. И результат не заставит себя ждать. Но это только для тех, кто по-настоящему намерен достичь успеха в выбранном деле!

Это техника работает очень хорошо!

  1. Выполните свою цель!

Ничто так не вдохновляет на новые подвиги, как выполненная цель. Для начала ставьте небольшие задачи перед собой, почувствуйте вкус победы, вам он очень понравиться.

Выполните свою цель

Вы поверите в себя, если это было раньше тяжело сделать.

Выполненные цели дадут вам чувство уверенности в себе.

Достижение целей и успех тесно связаны друг с другом. Выполнение целей требует от тебя дисциплины и ответственности. Только ты сам решаешь достичь тебе поставленную цель или найти отговорку не делать.

Ты все решаешь сам, просто научись брать ответственность за свои поступки. Перестань оправдываться, если не получилось  и просто продолжай идти.

Интересно? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *